Coach i Mentor, który zna smak walki
Nazywam się Przemysław Rakowski i nie uczę teorii z podręczników. Wszystko, o czym mówię, przetestowałem w najbardziej ekstremalnych warunkach – tam, gdzie kończy się motywacja, a zaczyna prawdziwa próba charakteru.
Jako Trener Mentalny i Ultramaratończyk, łączę twardą dyscyplinę sportowca z empatią partnera w rozwoju. Moje doświadczenie budowałem na trasach przekraczających 160 km w ciągu doby oraz na oblodzonych szlakach, zdobywając najwyższe szczyty w ekstremalnych warunkach.
Moja filozofia opiera się na trzech filarach:
Tożsamość zamiast motywacji – Wierzę, że zmiana zaczyna się od odpowiedzi na pytanie „kim jesteś?”, a nie od czekania na lepszy humor.
Działanie zamiast analizy – Pomagam domykać „otwarte pętle” i zamieniać paraliżujący strach w paliwo do osiągania celów.
Sprawczość w dyskomforcie – Uczę, jak budować pewność siebie poprzez dowody, które dostarczasz samemu sobie każdego dnia, zwłaszcza gdy nikt nie patrzy.
Wspieram przedsiębiorców, sportowców i ludzi ambitnych w przejściu z miejsca, w którym „nie dają rady”, do momentu, w którym biorą pełną odpowiedzialność za swoje życie i wyniki.
Nie obiecuję magii. Obiecuję proces, który hartuje charakter.
Szczere rozmowy.
Realne zmiany.
Jak wygląda coaching?
Zgłoszenie
Wypełniasz formularz kontaktowy, podajesz swoje dane oraz krótki opis swojej sytuacji. Ja odzywam się do Ciebie w ciągu 24h. Umawiamy się na pierwsze spotkanie.
Konsultacja 0
Bezpłatne spotkanie, podczas którego lokalizujemy Twoje blokady i sprawdzamy, czy nadajemy na tych samych falach. Widzimy się zdalnie lub stacjonarnie. Jeśli jest chemia, ustalamy ogólne warunki.
Realizacja
Rozpoczyna się współpraca i spotkania, gdzie przechodzimy do konkretnego działania. Ustalamy strategię, która pomoże Ci pokonać przeszkody w realizacji Twoich marzeń. Zmienimy Twoją postawę i sposób myślenia.
Płatność
Jasne zasady, pełna elastyczność. Rozliczamy się za pojedyncze sesje lub w modelu abonamentowym przy dłuższych procesach. Sam wybierasz wariant, który Ci odpowiada.
W czym mogę Ci pomóc:
Wspólnie przejdziemy drogę od paraliżującej analizy do skutecznego działania. Nie jestem tu, by dawać Ci „motywacyjnego kopa”, który wyparuje po godzinie. Jestem tu, by pomóc Ci przebudować Twoją tożsamość tak, abyś stał się osobą, która dowozi wyniki – bez względu na pogodę, zmęczenie czy strach.
W czym konkretnie Cię wesprę?
Budowa niezachwianej pewności siebie przez działanie Pomogę Ci przestać szukać wartości w książkach i afirmacjach. Zbudujemy Twoją reputację u samego siebie poprzez realizację konkretnych, „nudnych” kroków, które kumulują się w potężny efekt.
Zarządzanie lękiem i konfrontacja z prawdą Nauczę Cię, jak przestać unikać trudnych rozmów i decyzji. Razem sprawimy, że strach przestanie być blokadą, a stanie się sygnałem do ataku.
Zamykanie „Otwartych Pętli” i odzyskiwanie energii Jeśli czujesz przeładowanie, to nie dlatego, że robisz za dużo, ale dlatego, że zbyt wiele spraw zostawiasz niedokończonych. Wdrożymy system, który oczyści Twój mentalny dysk i przywróci sprawczość.
Trening Mentalny w sporcie i biznesie Wykorzystamy techniki, które pozwoliły mi przebiec 161 km w dobę, abyś Ty mógł wytrzymać presję w swoim biurze, na ringu czy na trasie własnego wyzwania.
Budowanie asertywności i własnych granic Koniec z byciem „zbyt miłym” kosztem własnego życia. Pomogę Ci odzyskać szacunek do własnego czasu i zasobów, ucząc Cię mówić „nie” bez poczucia winy.
Dlaczego ja?
Bo jestem partnerem w Twojej podróży. Nie oceniam Twoich potknięć, bo sam wielokrotnie upadałem. Będę jednak zadawał niewygodne pytania, które wybiją Cię ze strefy komfortu – bo tylko tam dzieje się prawdziwa zmiana.
Zmienimy Twój sposób mówienia, myślenia i wymagania od samego siebie. Weźmiesz pełną odpowiedzialność za swoje wyniki.
Opinie zadowolonych klientów
Dzięki pracy z Przemkiem zyskałam pewność siebie, która przełożyła się na realny sukces zawodowy – wywalczyłam lepszą umowę i podwyżkę w wysokości 30 000 zł rocznie. To była najlepsza inwestycja w mój rozwój”.
Sesje z Przemkiem były dla mnie ogromną wartością. Posiada on wyjątkowy dar słuchania i podczas każdej rozmowy w pełni skupia się na podopiecznym, dbając o komfort nawet przy trudnych tematach. Jego wsparcie i zaangażowanie wniosły do mojego życia naprawdę dużo. Czuję realną zmianę i większą pewność siebie nie tylko w pracy, ale i poza nią. Gorąco polecam Przemka – to człowiek o wielu talentach i ogromnym sercu do pomocy innym.
Coaching z Przemkiem pomógł mi w przygotowaniach do zawodów sylwetkowych. To było dosłownie jedno spotkanie, które odmieniło wszystko”.
Napisałem do Przemka z ciekawości na 3 miesiące przed zawodami, gdy robiło się już ciężko. Szukałem sprawdzonych sposobów na walkę z głodem i radzenie sobie w ciężkich momentach. Przemek podszedł do tematu profesjonalnie i nalegał na spotkanie. Choć średnio wierzyłem, że coś to da, pomyliłem się! Słowa oraz techniki, jakie mi podpowiedział, uratowały mój proces redukcji i zmieniły myślenie o 180 stopni. Polecam każdemu takie wsparcie mentalne. Przekonałem się na własnej skórze, że warto.
Zmieniło się bardzo dużo w mojej głowie. Odzyskałam pewność siebie i pokorę – teraz wiem dokładnie co robię, po co to robię i ile pracy muszę w to włożyć”
Wcześniej stres przed zawodami, odpuszczanie treningów i brak wiary w siebie sabotowały moje działania. Przejmowałam się opinią innych i wierzyłam, że mają rację. Teraz nie ma po tym śladu. Mam pewność siebie i wiem, że porażka to tylko lekcja, z której wyciągam wnioski. To dzieje się nie tylko w sporcie, ale i w codzienności. Wiem, jaki przykład daję dzieciom i czego je uczę swoją postawą. Będę lepsza, bo to mnie interesuje i daję z siebie wszystko.
Z całego serca polecam współpracę z Przemkiem. On nie sprzedaje pustych haseł – z uważnością słucha i zadaje trafne pytania, które trafiają w punkt i nie pozwalają uciec w wymówki”.
Zaangażowanie Przemka sprawia, że spotkania porządkują zadania i pomagają ruszyć z miejsca szybciej, niż się spodziewamy. W mojej głowie bardzo dużo się zmieniło i to była chyba najważniejsza zmiana w całym procesie. Wszystko zaczęło się od Twojego wsparcia, za co bardzo Ci dziękuję. Mam ogromne szczęście, że stają na mojej drodze takie osoby jak Ty.